Reconnaissances de la Maxi Race Annecy 2025

Prépare-toi pour le défi du lac d’Annecy avec des sessions ciblées de reconnaissance !

Cet article présente les reconnaissances organisées pour l’édition 2025. Tu prépares une prochaine édition ? Écris-moi pour connaître les dates.

Pour réussir la Maxi Race d’Annecy, je propose une série de reconnaissances du parcours, réparties sur 3 journées clés : le jeudi 1er mai, le vendredi 2 mai et le samedi 3 mai 2025. Destinées aux coureurs de niveau débutant à moyen (index UTMB entre 400 et 500), ces sessions t’aident à te familiariser avec les spécificités techniques et physiques de cette course emblématique de 100 km.

Une soirée spéciale Maxi Race chez Cryo Advance

Mardi 29 avril 2025, 18h30 — Cryo Advance, Annecy. En amont des reconnaissances, je t’invite à une soirée dédiée à la stratégie d’alimentation en endurance, animée par une nutritionniste spécialisée dans les efforts d’endurance.

• Un mini run plaisir
• Des conseils précis pour réussir ta Maxi Race ou d’autres défis d’endurance
• Une discussion sur les bonnes pratiques nutritionnelles pour la performance et la récupération
• Et peut-être quelques surprises pour cette soirée conviviale

Objectif : échanger avec des experts et d’autres coureurs passionnés.

Jour 1 — Découverte et préparation

Jeudi 1er mai 2025, 4h00. La première reconnaissance te fait découvrir les premiers segments du parcours, avec un départ nocturne pour recréer les conditions réelles de la course. Tu appréhendes les montées soutenues et les descentes techniques, tout en te familiarisant avec les sensations de course de nuit.

• 40 km, 2 200 m D+
• Gestion de l’effort en montée (Semnoz)
• Conseils sur l’équipement pour un départ nocturne
• Techniques pour optimiser ta course dès les premiers kilomètres

Objectif : préparer ton corps et ton esprit aux exigences uniques du départ de la Maxi Race.

Jour 2 — Progression et stratégie

Vendredi 2 mai 2025, 9h00. La deuxième journée met l’accent sur les sections centrales du parcours, où se situent les montées les plus exigeantes comme le Col de la Forclaz, et les descentes qui mettent les cuisses à rude épreuve, comme celle de Villard-Dessus — tout en profitant des plus belles vues sur le lac.

• 37 km, 2 100 m D+
• Gestion de l’effort en longue distance
• Optimisation de ta stratégie d’hydratation et de ravitaillement
• Approche technique des descentes raides

Objectif : apprendre à ajuster ton rythme et gérer ton énergie sur des terrains variés.

Jour 3 — Simulation et finalisation

Samedi 3 mai 2025, 10h00. Cette ultime reconnaissance, la plus accessible, est une véritable simulation de l’effort final : on parcourt les crêtes du Mont Baron et du Mont Veyrier jusqu’à Annecy. La session inclut un atelier de visualisation mentale, que je guide personnellement, pour t’aider à rester concentré et motivé le jour de la course.

• 17 km, 900 m D+
• Visualisation mentale pour renforcer ta préparation
• Techniques de relance en descente pour limiter la fatigue
• Approche stratégique des derniers kilomètres

Objectif : affiner ta préparation mentale et physique, et te projeter vers le finish.

Détails pratiques

Tarifs : 30 € par journée, 70 € pour les 3 jours, -50 % pour la Team Cyril Peak Coaching.

Prérequis : avoir fini un trail de 40 km minimum pour les 3 jours, ou de 20 km minimum pour participer à une journée.

Autonomie : chaque participant gère son transport et son alimentation pendant les sessions ; l’organisation en commun est favorisée via un groupe WhatsApp pour limiter les déplacements.

Prépare-toi à performer et à savourer l’aventure

Avec ces sessions de reconnaissance, tu seras prêt à affronter n’importe quelle course de la Maxi Race avec sérénité et confiance — tout en explorant des panoramas époustouflants avec d’autres coureurs.

Pour participer, inscris-toi par mail en m’indiquant une course de référence de 40 km minimum, datant de moins de 2 ans. Tu recevras ensuite toutes les informations nécessaires.